Stockholm

Söndag 4 januari 2026 10:04

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass med TSM på mestadels snöfyllda och isiga gator. Det gick ok men det kändes i framförallt ryggen.

13,64 km
Distans

1:38:36
Tid

7:14 min/km
Snitt

144
Snittpuls

170
Maxpuls

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebugg

Total distans:

25:12:56

204 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	126	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	134	14:48	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	142	21:51	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	141	29:01	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	141	36:27	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	143	43:44	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	145	50:31	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	151	57:20	8,00 km
9	1,00 km	7:21	7:21	151	1:04:41	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	146	1:11:56	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	147	1:19:29	11,00 km
12	1,00 km	7:11	7:11	146	1:26:40	12,00 km
13	1,00 km	7:36	7:36	144	1:34:16	13,00 km
14	0,64 km	4:20	6:47	158	1:38:36	13,64 km

annons