Längdåkning 2026-01-03

Lördag 3 januari 2026 13:22

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,7 km
Distans

1:23:43
Tid

7:09 min/km
Snitt

135
Snittpuls

164
Maxpuls

92 watt
Effekt

168 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	128	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	135	12:57	2,00 km
3	1,00 km	7:57	7:57	140	20:54	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	138	25:52	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	148	33:16	5,00 km
6	1,00 km	8:29	8:29	138	41:45	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	129	48:16	7,00 km
8	1,00 km	7:48	7:48	131	56:04	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	131	1:02:47	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	131	1:09:44	10,00 km
11	1,00 km	7:31	7:31	134	1:17:15	11,00 km
12	0,70 km	6:28	9:15	134	1:23:43	11,70 km

annons