Löpning 2026-01-06

Tisdag 6 januari 2026 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

riktigt jobbigt pass i 70% med 10cm snömodd

17,01 km
Distans

1:33:54
Tid

5:31 min/km
Snitt

166
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

69:04:25

805 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	151	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	166	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	171	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	168	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	168	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	168	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	169	38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	161	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	164	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	167	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	168	1:00:12	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	165	1:05:24	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	164	1:10:49	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	169	1:16:47	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	165	1:22:29	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	164	1:28:12	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	167	1:33:52	17,00 km
18	0,01 km	0:02	4:19	166	1:33:54	17,01 km

annons