Löpning 2026-01-06

Tisdag 6 januari 2026 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,39 km
Distans

59:09
Tid

5:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	118	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	136	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	141	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	141	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	141	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	138	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	144	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	144	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	148	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	150	57:04	10,00 km
11	0,39 km	2:05	5:22	146	59:09	10,39 km

annons