Löpning 2026-01-16

Fredag 16 januari 2026 10:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

56:33
Tid

5:24 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	123	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	143	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	149	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	152	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	153	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	148	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	152	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	151	43:56	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	154	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	150	54:05	10,00 km
11	0,46 km	2:28	5:18	149	56:33	10,46 km

annons