Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gustav Gudmestad
1965 • Undheim
INT 20 x ca 300m sykkelsti
Tisdag 6 januari 2026 18:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var snø å glatt -8 grader var bart fra Paul til Årrest krysset så da blei det int der i dag,gjekk bra men sliten på slutten.
13,27
km
Distans
1:31:12
Tid
6:52
min/km
Snitt
128
Stegfrekvens
591
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Wave Rider 26
Total distans:
42:16:10
432 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
0
6:22
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
0
11:36
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
0
17:22
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
0
23:04
4,00 km
5
0,84 km
5:07
6:05
0
28:11
4,84 km
6
0,01 km
3:01
04:57:17
0
31:12
4,85 km
7
0,29 km
1:16
4:26
0
32:27
5,14 km
8
0,05 km
0:46
14:22
0
33:13
5,19 km
9
0,29 km
1:15
4:18
0
34:27
5,48 km
10
0,05 km
0:44
13:42
0
35:12
5,53 km
11
0,30 km
1:14
4:09
0
36:25
5,83 km
12
0,05 km
0:47
15:23
0
37:13
5,88 km
13
0,29 km
1:14
4:14
0
38:27
6,17 km
14
0,04 km
0:47
21:56
0
39:14
6,21 km
15
0,28 km
1:07
4:03
0
40:22
6,49 km
16
0,05 km
0:51
16:23
0
41:13
6,54 km
17
0,30 km
1:12
4:02
0
42:25
6,83 km
18
0,03 km
0:50
24:22
0
43:14
6,87 km
19
0,28 km
1:08
4:06
0
44:22
7,15 km
20
0,05 km
0:52
16:13
0
45:14
7,20 km
21
0,30 km
1:10
3:55
0
46:24
7,50 km
22
0,03 km
0:51
27:03
0
47:15
7,53 km
23
0,27 km
1:07
4:06
0
48:22
7,80 km
24
0,06 km
0:51
15:02
0
49:13
7,86 km
25
0,29 km
1:10
4:02
0
50:23
8,15 km
26
0,04 km
0:52
21:18
0
51:15
8,19 km
27
0,27 km
1:07
4:06
0
52:23
8,46 km
28
0,06 km
0:51
15:20
0
53:13
8,52 km
29
0,29 km
1:11
4:02
0
54:25
8,81 km
30
0,04 km
0:50
21:17
0
55:14
8,85 km
31
0,28 km
1:06
3:59
0
56:21
9,13 km
32
0,05 km
0:49
16:20
0
57:10
9,18 km
33
0,30 km
1:12
4:02
0
58:22
9,47 km
34
0,03 km
0:53
25:50
0
59:15
9,51 km
35
0,28 km
1:07
4:01
0
1:00:21
9,78 km
36
0,05 km
0:51
17:08
0
1:01:13
9,83 km
37
0,29 km
1:11
4:01
0
1:02:24
10,13 km
38
0,03 km
0:51
25:22
0
1:03:15
10,16 km
39
0,28 km
1:06
3:56
0
1:04:21
10,44 km
40
0,05 km
0:53
17:20
0
1:05:14
10,49 km
41
0,29 km
1:08
3:59
0
1:06:23
10,78 km
42
0,04 km
0:53
22:15
0
1:07:15
10,82 km
43
0,28 km
1:06
3:56
0
1:08:21
11,09 km
44
0,05 km
0:53
17:45
0
1:09:14
11,14 km
45
0,30 km
1:12
3:55
0
1:10:25
11,45 km
46
0,13 km
2:02
15:02
0
1:12:27
11,58 km
47
1,00 km
6:15
6:15
0
1:18:43
12,58 km
48
0,69 km
12:30
18:06
0
1:31:13
13,27 km
annons
