annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Lärftvägen

Tisdag 30 december 2025 18:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:20:02
Tid

5:20 min/km
Snitt

135
Snittpuls

160
Maxpuls

186
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	123	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	127	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	133	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	137	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	129	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	143	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	153	42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	132	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	135	53:15	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	135	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	135	1:04:01	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	133	1:09:25	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	137	1:14:42	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	141	1:20:00	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:20	142	1:20:03	15,01 km

annons