Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per Berglund
1980 • Täby
Ensta 10 km
Lördag 29 november 2025 15:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,48
km
Distans
52:44
Tid
5:34
min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
162
Stegfrekvens
253
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
119
6:30
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
140
12:16
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
147
17:49
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
150
23:08
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
155
28:24
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
160
33:55
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
157
39:27
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
160
44:58
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
154
50:16
9,00 km
10
0,48 km
2:28
5:07
160
52:44
9,48 km
annons
