annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-01-07

Onsdag 7 januari 2026 05:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,94 km
Distans

40:46
Tid

5:08 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

176
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	120	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	130	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	131	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	118	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	136	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	134	35:52	7,00 km
8	0,94 km	4:55	5:14	130	40:47	7,94 km

annons