annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2026-01-06

Tisdag 6 januari 2026 11:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,91 km
Distans

1:15:57
Tid

6:23 min/km
Snitt

132
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

210 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

337:55:01

3065 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	137	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	128	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	124	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	127	25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	132	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	134	38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	134	44:41	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	135	51:18	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	131	57:49	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	138	1:04:03	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	130	1:10:04	11,00 km
12	0,91 km	5:53	6:26	131	1:15:57	11,91 km

annons