annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Jaktstugevägen

Fredag 9 januari 2026 08:20

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

WC Tvåorna

9,48 km
Distans

1:02:17
Tid

6:34 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

69 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Madshus Nanosonic IGS

Total distans:

241:30:15

2057 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	138	7:23	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	146	13:52	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	157	19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	160	26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	166	32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	164	39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	162	45:56	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	159	52:26	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	160	58:41	9,00 km
10	0,48 km	3:37	7:35	155	1:02:17	9,48 km

annons