Hellas

Fredag 9 januari 2026 14:34

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dåligt glid, ok spår.

11,32 km
Distans

1:01:22
Tid

5:25 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

229 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	99	5:19	1,00 km
2	0,25 km	1:44	6:50	122	7:03	1,25 km
3	1,00 km	4:39	4:39	136	11:42	2,25 km
4	1,00 km	5:00	5:00	134	16:42	3,25 km
5	1,00 km	5:28	5:28	137	22:10	4,25 km
6	1,00 km	5:12	5:12	140	27:22	5,25 km
7	1,00 km	5:47	5:47	134	33:09	6,25 km
8	1,00 km	5:27	5:27	136	38:37	7,25 km
9	1,00 km	5:35	5:35	135	44:12	8,25 km
10	1,00 km	5:39	5:39	133	49:50	9,25 km
11	1,00 km	6:08	6:08	134	55:59	10,25 km
12	1,00 km	5:00	5:00	136	1:00:59	11,25 km
13	0,07 km	0:23	5:50	135	1:01:23	11,32 km

annons