annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Lördag 10 januari 2026 10:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,91 km
Distans

50:27
Tid

5:05 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

375 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

49:20:06

571 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	114	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	107	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	132	16:37	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	130	21:25	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	135	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	136	31:11	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	143	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	144	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	148	45:45	9,00 km
10	0,91 km	4:43	5:11	141	50:28	9,91 km

annons