annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Runt Delsjöarna

Lördag 10 januari 2026 11:46

Promenad/Powerwalk - Distans Snö Soligt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Två mil solsken och knarrande snö. Hade tänkt fika på Bertilssons men det var för lång kö så det fick bli skinkmacka och varm choklad med vispgrädde när jag kom hem istället.
20,2 km
Distans
3:42:22
Tid
11:00 min/km
Snitt
104
Snittpuls
119
Maxpuls
62
Kadens
262 meter
Total stigning (klocka)
Salming iSpike
Total distans: 
53:19:28
482 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 april 2025 20,12 km 1:59:01 5:55 m/km
27 oktober 2024 20,29 km 2:00:00 5:55 m/km
23 juni 2024 20,00 km 1:55:52 5:48 m/km
Träningspass från
annons