Längdåkning 10,92km 60,48min 161/178puls

Söndag 4 januari 2026 11:13

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,92 km
Distans

1:00:48
Tid

5:34 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

77 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	170	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	165	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	162	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	167	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	163	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	157	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	156	37:45	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	159	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	152	49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	159	55:41	10,00 km
11	0,92 km	5:07	5:34	157	1:00:49	10,92 km

annons