annons
Steven Gerrard
1971 • Västerås

Alpint 34km 303min 99/151puls 4822hm

Fredag 2 januari 2026 09:36

Övrig träning/Friskvård - Annat
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
34 km
Distans
5:02:48
Tid
8:54 min/km
Snitt
99
Snittpuls
151
Maxpuls
4763 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,95 km11:446:0111111:441,95 km
2 1,69 km7:464:3611319:303,64 km
3 1,66 km7:124:2010926:425,30 km
4 1,93 km7:323:5410334:147,23 km
5 2,83 km11:594:1410346:1310,06 km
6 2,82 km11:163:599657:2912,88 km
7 1,73 km8:094:43981:05:3814,61 km
8 2,76 km10:033:39911:15:4117,37 km
9 2,98 km20:286:52961:36:0920,35 km
10 1,89 km8:234:26971:44:3222,24 km
11 4,04 km15:433:54882:00:1526,27 km
12 2,93 km13:074:29892:13:2229,20 km
13 3,64 km44:2812:14922:57:5032,84 km
14 2,60 km13:435:17993:11:3335,43 km
15 1,64 km11:166:531063:22:4937,07 km
16 2,82 km11:254:031033:34:1439,89 km
17 2,84 km11:564:13993:46:1042,72 km
18 2,76 km10:543:571013:57:0445,49 km
19 2,74 km9:253:261004:06:2948,23 km
20 2,83 km10:573:521034:17:2651,06 km
21 4,06 km15:263:481044:32:5255,12 km
22 2,96 km29:5610:071075:02:4858,08 km
annons