annons
1984 • Hässleholm

Tröskelpass

Söndag 11 januari 2026 09:34

Löpning - Tempo Snö Is
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3×10’/1’ rest.
Kylan och underlaget drog ner farten något, men ändå ett bra pass!

Activity temperature via POD 2: -5°C
185 Training Load
-- from COROS
16,59 km
Distans
1:16:57
Tid
4:38 min/km
Snitt
144
Snittpuls
167
Maxpuls
170
Stegfrekvens
285 watt
Effekt
214 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 4,01 km20:415:0912720:414,01 km
2 2,63 km10:003:4815630:416,64 km
3 0,10 km1:0010:2214831:416,73 km
4 2,59 km10:003:5116241:419,33 km
5 0,05 km1:0020:5915042:419,37 km
6 2,58 km10:003:5216252:4111,96 km
7 0,19 km1:005:1615753:4112,15 km
8 4,44 km23:175:141381:16:5716,59 km
annons