Löpning 2026-01-11

Söndag 11 januari 2026 13:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,53 km
Distans

1:33:39
Tid

5:03 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

341 meter
Total stigning (klocka)

Ventus

Total distans:

41:24:05

463 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	139	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	152	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	153	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	152	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	153	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	152	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	152	35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	154	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	156	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	156	50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	154	55:58	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	152	1:00:51	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	154	1:05:55	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	153	1:10:54	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	153	1:15:58	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	154	1:21:02	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	156	1:26:05	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	155	1:30:58	18,00 km
19	0,53 km	2:41	5:04	157	1:33:39	18,53 km

annons