Löpning

Söndag 11 januari 2026 13:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite längre pass idag. Härligt löpväder i solskenet, lite kyligt, men jag gillar det. Hela turen gick jättebra skulle kunnat köra lite till, men det fick vara bra för idag

12,04 km
Distans

1:15:37
Tid

6:17 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gel Nimbus 26

Total distans:

99:55:21

959 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	121	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	130	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	134	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	135	25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	140	31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	142	37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	144	43:52	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	146	50:06	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	145	56:24	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	147	1:02:49	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	147	1:09:09	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	148	1:15:22	12,00 km
13	0,04 km	0:16	6:33	150	1:15:37	12,04 km

annons