Löpning 2026-01-11

Söndag 11 januari 2026 14:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,5 km
Distans

49:10
Tid

4:41 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	130	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	147	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	146	14:16	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	154	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	151	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	151	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	158	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	158	37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	167	42:21	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	162	46:55	10,00 km
11	0,50 km	2:15	4:29	165	49:10	10,50 km

annons