Stockholm TSM Norra Djurgården

Söndag 11 januari 2026 10:04

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Uppvärmning ca 3 km. 11X1 km fartökningar. Nedjogg ca 1km.

15,08 km
Distans

1:45:04
Tid

6:58 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebugg

Total distans:

25:12:56

204 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	130	7:10	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	143	14:08	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	139	21:42	3,00 km
4	0,12 km	0:53	7:18	139	22:35	3,12 km
5	1,00 km	6:44	6:45	147	29:19	4,12 km
6	1,00 km	6:48	6:48	149	36:06	5,12 km
7	1,00 km	6:43	6:43	149	42:49	6,12 km
8	1,00 km	6:48	6:48	149	49:37	7,12 km
9	1,00 km	4:56	4:56	150	54:33	8,12 km
10	1,00 km	8:40	8:40	151	1:03:13	9,12 km
11	0,00 km	0:04	01:35:43	143	1:03:17	9,12 km
12	1,00 km	6:56	6:56	148	1:10:13	10,12 km
13	0,00 km	0:00	25:30	145	1:10:13	10,12 km
14	1,00 km	7:01	7:01	151	1:17:14	11,12 km
15	1,00 km	6:57	6:57	152	1:24:12	12,12 km
16	0,00 km	0:01	6:13	150	1:24:12	12,12 km
17	1,00 km	6:58	6:58	152	1:31:10	13,12 km
18	0,00 km	0:02	14:26	149	1:31:11	13,12 km
19	1,00 km	6:38	6:38	156	1:37:50	14,12 km
20	0,96 km	7:15	7:33	146	1:45:04	15,08 km

annons