Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Endorfin löpbandet fartlek dagen efter tävling
Söndag 11 januari 2026 16:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,16
km
Distans
33:33
Tid
8:04
min/km
Snitt
117
Snittpuls
155
Maxpuls
144
Stegfrekvens
Skor
Brooks Ghost 15
Total distans:
829:59:41
3971 km
Gillas av
Mathias Johansson
,
Mikael Lipschütz
och
Peter Karlsson
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:36
10:36
112
10:36
1,00 km
2
1,00 km
8:28
8:28
117
19:04
2,00 km
3
1,00 km
8:09
8:09
116
27:12
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
124
32:44
4,00 km
5
0,16 km
0:49
5:17
141
33:34
4,16 km
annons
