Kvällsrunda i Haninge

Torsdag 8 januari 2026 21:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mod, mod, mod! Halt och svårsprunget. Ont i vänster skenben ungefär på samma ställe som jag hade blodproppen. Började lugnt och ökade successivt (min vana trogen).

8,01 km
Distans

39:15
Tid

4:54 min/km
Snitt

169
Snittpuls

187
Maxpuls

172
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Vivobarefoot Men's Breatho ...

Total distans:

21:59:35

263 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	140	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	166	10:57	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	174	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	181	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	175	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	174	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	174	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	176	39:13	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:50	177	39:15	8,01 km

annons