annons

Robert Olsson

1980 • Vendelsö

Löpning 2026-01-02

Fredag 2 januari 2026 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

39:19
Tid

4:55 min/km
Snitt

157
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 8

Total distans:

39:14:00

420 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	134	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	148	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	152	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	152	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	153	25:54	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	170	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	176	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	177	39:17	8,00 km
9	0,01 km	0:03	3:37	178	39:19	8,01 km

annons