annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-01-08

Torsdag 8 januari 2026 05:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,98 km
Distans

40:37
Tid

5:05 min/km
Snitt

133
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	115	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	125	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	126	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	127	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	128	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	147	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	150	35:45	7,00 km
8	0,98 km	4:53	4:59	150	40:38	7,98 km

annons