annons
1969 • Lycksele

Step in löpband

Måndag 12 januari 2026 16:39

Löpning - Fartlek
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Step in löpband, passet som visar att man inte är så smart... sjuk länge och sen snabbt köra ett 6*5min tröskelpass fungerar inte, körde ordentligt lägre fart än vanligt men pulsen skyhögt över där den ska vara...
14,14 km
Distans
1:13:55
Tid
5:14 min/km
Snitt
160
Snittpuls
182
Maxpuls
Skor
Saucony endorphin speed #5 ...
Total distans: 
35:26:28
394 km

Gillas av

Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 4,04 km24:085:5814224:084,04 km
2 1,09 km5:004:3416629:085,13 km
3 0,33 km2:005:5815931:085,47 km
4 1,10 km5:004:3317036:086,57 km
5 0,34 km2:005:5616338:086,90 km
6 1,11 km5:004:3117343:088,01 km
7 0,34 km2:005:5516545:088,35 km
8 1,11 km5:004:3017450:089,46 km
9 0,34 km2:005:5516552:089,80 km
10 1,10 km5:004:3217457:0810,90 km
11 0,34 km2:005:5516759:0811,24 km
12 1,10 km5:004:321761:04:0812,34 km
13 1,80 km9:485:271661:13:5614,14 km
annons