Löpning 2026-01-12

Måndag 12 januari 2026 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans på löpband

8,77 km
Distans

43:20
Tid

4:56 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	117	5:17	1,00 km
2	0,05 km	0:19	5:42	122	5:36	1,05 km
3	1,00 km	4:41	4:41	132	10:17	2,05 km
4	1,00 km	4:36	4:36	137	14:53	3,05 km
5	1,00 km	4:38	4:38	140	19:31	4,05 km
6	1,00 km	4:48	4:48	141	24:19	5,05 km
7	1,00 km	4:56	4:56	143	29:15	6,05 km
8	1,00 km	4:59	4:59	145	34:14	7,05 km
9	1,00 km	5:04	5:04	147	39:19	8,05 km
10	0,26 km	1:18	5:07	149	40:37	8,31 km
11	0,46 km	2:44	5:56	145	43:21	8,77 km

annons