annons

Zimon Sjöberg

Örnsköldsvik

Runt Åsberget

Söndag 11 januari 2026 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,16 km
Distans

1:14:23
Tid

4:54 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Arcus

Total distans:

67:47:30

801 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	133	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	149	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	153	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	160	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	167	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	172	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	180	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	179	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	173	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	183	49:04	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	180	54:08	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	173	58:52	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	155	1:03:42	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	154	1:08:39	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	160	1:13:34	15,00 km
16	0,16 km	0:49	5:13	164	1:14:24	15,16 km

annons