Återhämtningsjogg

Onsdag 14 januari 2026 07:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,17 km
Distans

1:09:21
Tid

5:42 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

47:51:52

555 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	120	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	120	11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	119	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	121	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	126	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	118	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	119	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	115	45:52	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	117	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	120	57:01	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	121	1:02:38	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	119	1:08:24	12,00 km
13	0,17 km	0:58	5:40	118	1:09:22	12,17 km

annons