Löpning 2026-01-14

Onsdag 14 januari 2026 06:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg i alldeles för djup snö.

9,27 km
Distans

52:29
Tid

5:40 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	4:55	6:02	124	4:55	0,81 km
2	1,00 km	5:19	5:19	141	10:14	1,81 km
3	1,00 km	5:17	5:17	143	15:31	2,81 km
4	1,00 km	5:14	5:14	143	20:45	3,81 km
5	1,00 km	5:51	5:51	141	26:36	4,81 km
6	1,00 km	6:01	6:01	137	32:37	5,81 km
7	1,00 km	5:58	5:58	135	38:35	6,81 km
8	1,00 km	5:45	5:45	140	44:20	7,81 km
9	0,99 km	5:10	5:12	153	49:30	8,81 km
10	0,46 km	3:00	6:33	144	52:30	9,27 km

annons