Löpband 30 min Friskis Fyrishov

Tisdag 13 januari 2026 21:11

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ink 3x4min@14km/h
Kalibrering av klockan som är gjord i lägre tempo verkar inte fungera alls när man höjer (dessutom helt olika på intervallerna trots samma fart).

5,37 km
Distans

30:00
Tid

5:35 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

Gillas av

Mats Edelryd

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,65 km	10:06	6:08	135	10:06	1,65 km
2	0,85 km	3:58	4:39	155	14:04	2,50 km
3	0,25 km	1:57	7:44	147	16:01	2,75 km
4	0,81 km	3:59	4:53	156	19:59	3,57 km
5	0,35 km	2:01	5:42	152	22:00	3,92 km
6	0,77 km	4:01	5:11	159	26:00	4,69 km
7	0,68 km	4:00	5:53	151	30:00	5,37 km

annons