annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

15 km distans

Torsdag 15 januari 2026 16:00

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,1 km
Distans

1:15:59
Tid

5:02 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

Adidas Adizero Prime X3 Str...

Total distans:

14:31:45

178 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	113	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	124	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	127	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	127	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	127	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	128	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	130	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	130	40:08	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	131	45:11	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	131	50:13	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	131	55:16	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	131	1:00:19	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	132	1:05:23	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	133	1:10:26	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	136	1:15:29	15,00 km
16	0,10 km	0:30	4:55	138	1:15:59	15,10 km

annons