annons

Anders Simonsson

1967 • Kode

F&S distans.

Torsdag 15 januari 2026 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,03 km
Distans

1:12:28
Tid

6:34 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

154
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride TR

Total distans:

23:03:34

192 km

Kompisar på passet

Gillas av

Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	135	6:42	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	145	13:52	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	144	20:53	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	130	28:12	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	139	34:11	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	138	40:31	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	141	47:10	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	148	53:04	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	148	59:36	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	145	1:05:48	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	144	1:12:13	11,00 km
12	0,03 km	0:15	7:48	134	1:12:28	11,03 km

annons