Granhed

Torsdag 15 januari 2026 17:30

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,51 km
Distans

1:00:02
Tid

5:13 min/km
Snitt

125
Snittpuls

147
Maxpuls

23 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	112	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	122	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	127	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	123	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	116	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	119	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	127	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	136	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	131	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	132	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	129	57:15	11,00 km
12	0,51 km	2:47	5:30	129	1:00:02	11,51 km

annons