Långpass

Lördag 17 januari 2026 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trist väder men fullt löpbart mestadels.

25,01 km
Distans

2:04:13
Tid

4:58 min/km
Snitt

118
Snittpuls

135
Maxpuls

198
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

204 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	107	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	118	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	117	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	116	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	120	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	119	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	118	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	122	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	116	44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	113	49:30	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	112	54:34	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	116	59:40	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	118	1:04:41	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	120	1:09:33	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	119	1:14:21	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	120	1:19:13	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	122	1:24:03	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	122	1:28:59	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	119	1:33:56	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	122	1:38:57	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	113	1:44:05	21,00 km
22	1,00 km	4:56	4:56	118	1:49:02	22,00 km
23	1,00 km	4:53	4:53	121	1:53:55	23,00 km
24	1,00 km	4:56	4:56	124	1:58:51	24,00 km
25	1,00 km	5:20	5:20	122	2:04:11	25,00 km
26	0,01 km	0:02	3:43	125	2:04:13	25,01 km

annons