Kallhäll

Lördag 17 januari 2026 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Christer. Väldigt varierande underlag.

21,82 km
Distans

2:32:24
Tid

6:59 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Blå

Total distans:

97:24:03

929 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	140	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	150	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	155	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	148	25:43	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	151	31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	147	37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	157	43:55	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	159	50:05	8,00 km
9	1,00 km	8:06	8:06	145	58:11	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	154	1:04:45	10,00 km
11	1,00 km	8:03	8:03	150	1:12:48	11,00 km
12	1,00 km	7:23	7:23	146	1:20:11	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	157	1:26:28	13,00 km
14	1,00 km	7:30	7:30	150	1:33:58	14,00 km
15	1,00 km	7:07	7:07	147	1:41:05	15,00 km
16	1,00 km	6:42	6:42	152	1:47:47	16,00 km
17	1,00 km	6:54	6:54	154	1:54:41	17,00 km
18	1,00 km	6:37	6:37	151	2:01:19	18,00 km
19	1,00 km	9:58	9:58	136	2:11:16	19,00 km
20	1,00 km	8:06	8:06	140	2:19:22	20,00 km
21	1,00 km	7:01	7:01	152	2:26:24	21,00 km
22	0,82 km	6:01	7:21	149	2:32:25	21,82 km

annons