Nästa+stadsrundan

Söndag 18 januari 2026 08:22

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

23,69 km
Distans

1:59:30
Tid

5:03 min/km
Snitt

142
Snittpuls

163
Maxpuls

546 meter
Total stigning (klocka)

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

36:11:41

436 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	128	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	132	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	137	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	140	21:42	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	146	26:38	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	146	31:30	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	148	36:25	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	153	41:14	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	154	46:07	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	152	51:05	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	155	56:00	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	146	1:01:00	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	145	1:06:07	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	148	1:11:02	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	151	1:16:00	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	148	1:21:02	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	149	1:26:00	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	143	1:30:56	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	133	1:36:02	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	128	1:40:55	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	130	1:45:51	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	133	1:50:54	22,00 km
23	1,00 km	5:15	5:15	129	1:56:09	23,00 km
24	0,69 km	3:22	4:54	131	1:59:31	23,69 km

annons