Löpning 2026-01-18

Söndag 18 januari 2026 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,46 km
Distans

1:33:13
Tid

5:40 min/km
Snitt

143
Snittpuls

178
Maxpuls

174
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

241 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	123	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	126	10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	155	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	155	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	161	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	166	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	147	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	138	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	135	49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	135	54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	144	1:00:12	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	140	1:05:42	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	136	1:11:40	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	141	1:17:28	14,00 km
15	1,00 km	6:54	6:54	145	1:24:21	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	142	1:30:04	16,00 km
17	0,46 km	3:09	6:49	137	1:33:14	16,46 km

annons