Långpass till Stadshuset t o r med Karin

Lördag 17 januari 2026 07:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig tur på i huvudsak fast underlag.

20,12 km
Distans

1:41:28
Tid

5:03 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

447 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Fly 6 - orange

Total distans:

15:10:21

185 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:45	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	36:37	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	51:45	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	56:44	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:01:46	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	1:07:03	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:12:15	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	1:17:06	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	1:22:07	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	1:27:05	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	1:32:07	18,00 km
19	1,00 km	4:29	4:29	1:36:36	19,00 km
20	1,00 km	4:22	4:22	1:40:58	20,00 km
21	0,12 km	0:30	4:05	1:41:28	20,12 km

annons