Löpning 2026-01-18

Söndag 18 januari 2026 12:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

54:18
Tid

4:54 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	130	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	141	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	146	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	142	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	145	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	145	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	144	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	147	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	152	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	157	48:57	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	160	53:48	11,00 km
12	0,10 km	0:30	5:06	159	54:19	11,10 km

annons