Löpning 2026-01-20

Tisdag 20 januari 2026 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,02 km
Distans

1:00:58
Tid

5:04 min/km
Snitt

141
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	122	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	131	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	130	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	131	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	136	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	138	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	143	36:23	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	141	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	150	46:19	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	158	51:08	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	154	55:54	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	161	1:00:56	12,00 km
13	0,02 km	0:03	3:20	147	1:00:59	12,02 km

annons