annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2026-01-19

Måndag 19 januari 2026 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

38:27
Tid

5:29 min/km
Snitt

153
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

85 meter
Total stigning (klocka)

Topo Ultraventure 4

Total distans:

57:17:49

587 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	133	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	167	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	152	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	156	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	146	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	155	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	156	38:25	7,00 km
8	0,01 km	0:03	7:04	163	38:28	7,01 km

annons