Distans

Måndag 19 januari 2026 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint underlag och hyfsat pigga ben.

12,01 km
Distans

57:20
Tid

4:46 min/km
Snitt

123
Snittpuls

138
Maxpuls

202
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	111	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	121	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	121	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	122	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	124	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	126	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	124	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	124	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	123	43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	126	47:58	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	126	52:36	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	127	57:19	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:28	126	57:21	12,01 km

annons