annons
1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Fredag 23 januari 2026 15:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tillbaka i Göteborg igen. Varit iväg lite över en månad nu. Foten känns bra och jäkligt gött att slippa snö och is.
10,32 km
Distans
56:29
Tid
5:28 min/km
Snitt
122
Snittpuls
145
Maxpuls
188
Stegfrekvens
153 meter
Total stigning (klocka)
Asics Novablast 5
Total distans: 
120:07:42
1344 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:205:201125:201,00 km
2 1,00 km5:405:4012210:592,00 km
3 1,00 km5:095:0912016:083,00 km
4 1,00 km5:185:1812221:264,00 km
5 1,00 km5:445:4412827:105,00 km
6 1,00 km5:335:3312432:436,00 km
7 1,00 km5:135:1311637:567,00 km
8 1,00 km5:155:1512143:118,00 km
9 1,00 km5:145:1412248:259,00 km
10 1,00 km6:156:1512954:4010,00 km
11 0,32 km1:495:4013556:2910,32 km
annons