Västerås

Torsdag 22 januari 2026 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite stökig stad att springa i. Ville undvika snö och is. Råkade trampa snett med vänstra foten 😅 Som tur var så räddade jag upp det snabbt. Så ingen skada skedd.

9,08 km
Distans

50:24
Tid

5:33 min/km
Snitt

121
Snittpuls

142
Maxpuls

188
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

120:07:42

1344 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	114	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	125	11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	124	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	124	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	117	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	121	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	122	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	121	44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	124	49:53	9,00 km
10	0,08 km	0:31	6:17	126	50:24	9,08 km

annons