Löfsåsen

Lördag 24 januari 2026 07:32

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det nysnö i spåret. Inte så mycket att det gick över skidorna, men tillräckligt mycket för att passet skulle ta 18 minuter längre än förra veckan.

22,43 km
Distans

1:46:09
Tid

4:44 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

119 watt
Effekt

140 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	89	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	120	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	121	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	122	23:16	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	131	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	120	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	124	37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	126	41:51	9,00 km
10	1,00 km	3:41	3:41	115	45:32	10,00 km
11	1,00 km	3:42	3:42	112	49:15	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	126	54:28	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	137	1:00:11	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	128	1:04:58	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	123	1:09:19	15,00 km
16	0,50 km	2:55	5:52	142	1:12:14	15,50 km
17	1,00 km	4:51	4:51	127	1:17:05	16,50 km
18	1,00 km	4:19	4:19	121	1:21:24	17,50 km
19	1,00 km	5:20	5:20	130	1:26:44	18,50 km
20	1,00 km	5:22	5:22	132	1:32:06	19,50 km
21	1,00 km	5:12	5:12	133	1:37:18	20,50 km
22	1,00 km	4:37	4:37	129	1:41:55	21,50 km
23	0,93 km	4:14	4:33	130	1:46:09	22,43 km

annons