annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Lördag 24 januari 2026 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

52:53
Tid

5:17 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

47:51:52

555 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	119	5:35	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	117	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	126	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	124	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	128	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	130	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	136	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	132	42:49	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	136	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	144	52:51	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:50	140	52:53	10,01 km

annons