annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Lördag 24 januari 2026 08:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:41:29
Tid

5:04 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

126 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

47:51:52

555 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	124	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	131	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	131	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	135	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	131	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	123	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	132	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	132	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	122	46:15	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	126	51:17	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	127	56:11	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	131	1:01:13	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	130	1:06:09	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	130	1:11:08	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	131	1:16:08	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	129	1:21:13	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	128	1:26:10	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	134	1:31:23	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	132	1:36:24	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	128	1:41:28	20,00 km
21	0,01 km	0:01	4:23	127	1:41:30	20,01 km

annons