Löpning

Tisdag 20 januari 2026 20:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,27 km
Distans

1:07:24
Tid

5:59 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	118	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	128	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	130	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	129	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	129	30:33	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	136	36:22	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	138	42:12	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	133	48:06	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	138	53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	137	59:38	10,00 km
11	0,37 km	2:06	5:40	136	1:01:44	10,37 km
12	0,09 km	0:23	4:19	142	1:02:08	10,46 km
13	0,23 km	1:20	5:46	145	1:03:27	10,69 km
14	0,18 km	0:48	4:30	143	1:04:15	10,87 km
15	0,22 km	1:22	6:12	149	1:05:38	11,09 km
16	0,18 km	1:47	9:56	130	1:07:25	11,27 km

annons