Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Larsson
1989 • Hägersten
Löpning 2026-01-15
Torsdag 15 januari 2026 11:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,59
km
Distans
44:28
Tid
5:52
min/km
Snitt
147
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Stegfrekvens
75
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics DS Trainer 25
Total distans:
248:45:32
2377 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
146
5:30
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
161
11:22
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
132
17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
150
23:18
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
149
29:04
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
149
34:48
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
145
40:48
7,00 km
8
0,59 km
3:40
6:12
145
44:28
7,59 km
annons
